Capoeira

A capoeira é uma expressão cultural tipicamente brasileira que reúne artes marciais com música, acrobacias e dança. Os golpes e movimentos rápidos são característicos desse esporte e requerem uma grande quantidade de força e flexibilidade corporal. Os principais benefícios da prática da capoeira são: desenvolvimento muscular, redução de estresse e ansiedade, perda de peso, estímulo do condicionamento cardiovascular e musculoesquelético, entre outros.

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